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    今日小寒,文山不太冷~

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    • 今天(1月5日)迎来小寒节气

      小寒是二十四节气中的第23个节气

      时间点在每年公历1月5日—7日之间

      小寒标志着开始进入

      一年中最寒冷的日子

      今日小寒,文山不太冷~

      记者从文山州气象台了解到,1月5日08时~6日08时,受静止锋影响,全州为多云转阴有零星小雨;1月6日08时~7日08时,全州阴天间多云有零星小雨,1月7日08时~8日08时,受偏西气流影响,为多云间晴天气。

      具体预报为:

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      小寒——温馨提示

      饮食忌生冷

      进入小寒后,要特别注意杜绝吃生冷的食物,日常饮食中多食用一些温热食物,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。

      多吃水果蔬菜

      小寒后,一定要多吃滋阴润燥的水果和蔬菜。梨是冬季水果中的首选,它含有多种维生素,有润喉生津、润肺止咳等功能。

      运动锻炼身体

      小寒节气是一年中最冷的时段,也正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。运动锻炼方面可选择适宜冬季锻炼的项目,增强身体抵抗力。

      最冷的时节已经到来

      温暖的春天不再遥远

      让我们一起期待不久之后

      绚烂明媚的阳光

      文章转自微信公众号     视听文山

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