买碎小的文山三七有用吗？功效如何？

有人在买文山三七的过程会接触到不同头数的三七，从个头大的三七到个头很小的三七都会有接触，因为价格相对便宜得多，有人对碎小的文山三七还是会动心的，那这种三七功效如何？买回家有用吗？

可以直接告诉大家，这种碎小的三七买回家也有用的，不过主要是用来做菜而已。也就是说想指望这种碎小的三七给身体提供很大的健康帮助几乎是不可能的了，也就只有当做菜来吃。这是文山周边的人在新鲜三七上市时经常做的事情。

碎小的三七意味着是个头很大的三七，比如120头或者无数头的三七，头数太多也就是组成一斤需要的个头太多，每一个都非常小，这种碎小的三七经过实验研究发现它的皂苷等成分含量比较低，虽说对人体健康肯定也有一定帮助，但见效需要的时间可就比好的、头数小的大个头三七要长得多了。

建议大家在购买文山三七时还是要多注意三七的个头问题，不要购买碎小的三七，虽然价格是便宜很多，但是效果并不好，吃多久估计也是浪费钱、耽搁时间而已，也才会有文山人把碎小三七当做菜吃的事情。

一般建议购买的三七最大头数在60为好，更大头数的三七个头已经小得多了，比如80头的三七药效确实也不怎么样，不建议购买。
但也不是极力推荐大家去购买很小头数的10头或者12头三七，大家根据自己的情况，比较需要三七的功效买20头的就可以，一般情况下买30头或者40头的三七也是可以的。只有懂得各头数三七的功效如何，又结合自身实际情况来买三七才是最明智的做法。

一个行业要好的发展，离不开消费者的需求，只有消费者不去刻意追求可有可无的方面，不良商家的不良手段也会不易施展。

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